Sofrimento, como eliminá-los?

Essa é a vontade de todos que, de alguma forma, desejam ter paz e felicidade.

O sofrimento é indesejado, temido na maioria das vezes. 

Multidões recorrem aos campos religiosos na tentativa de alguma esperança e segurança no caminho da vida. Com o intuito de afastar as experiências ruins.

Muitas outras pessoas recorrem aos tratamentos preventivos para fugir de possíveis problemas de ordem física e mental. Outras procuram tratamentos de urgência na tentativa de retardar, sanar um mal que a acometeu na saúde do corpo e mente.

Talvez você se veja num desses grupos, ou tenha alguma outra situação ou experiência onde o sofrimento está presente e eliminá-lo seria a melhor opção.

Esse passa a ser um tema importante, quando é você quem passa por uma situação difícil e procura uma solução imediata para não sofrer.

Quero propor a você uma forma de poder sair desse momento. Nesse espaço curto de seu tempo sugerirei uma ação mais imediata.

Quando tiver um pouco mais de tempo disponível, você poderá acessar meu curso completo sobre esse tema, afinal sofrer ninguém quer.

Os passos aqui apresentados neste momento consistem em uma introdução ao método que poderá contribuir plenamente com a solução de sua pré ocupações!

Como disse pré-ocupação, significa antecipar medos, receios e ter foco no problema e na dificuldade. Nessa situação, nossa mente estará gerando uma química nada positiva para o seu organismo. Você tenderá a ficar num estado de alerta, prejudicial a sua saúde mental, física e espiritual. Quanto mais você se afundar nessa sensação ou sentimentos, os males gerais para o próprio organismos serão de extremo prejuízo.

Passo 1. Escreva em uma folha de papel seus problemas, o que você deseja resolver.

Passo 2. Procure sentir que eles estão fora de você. Procure sentir que estando fora neste momento, você poderá desfrutar de um pouco mais de tranquilidade, neste momento.

Passo 3. Respire profundamente, coloque neste momento uma musica que possa você relaxar.

Ao respirar e relaxar, você lembrara de uma situação onde você viveu momentos de alegria e de paz!

ATENÇÃO PARA ESSAS SENSAÇÕES BOAS.

Se você um dia sentiu paz e harmonia, então é possível reviver e sentir novamente!

Fique com essa sensação com você. Esteja atento ao que lhe chega no pensamento. Se for bom fique com isso, Se não for bom, procure mudar de imediato, mudando o foco desse pensamento, voltando a atenção ao que você pode fazer de melhor no momento presente.

A mudança começa no agora. A paz ou as atribulação começa por conta de cada um.

Sua escolha está entre ficar nas atribulações ou viver em paz e harmonia.

Lembre-se que temos mais poder do que imaginamos, o medo é o responsável por não acreditarmos no bem que nos envolve.

Resolução de problemas não é uma tarefa simples, mas tenha certeza absoluta de que para uma boa solução, uma base emocional equilibrada, deve-se trabalhar todos os dias com firmeza no pensamento, voltado para o que queremos alcançar, para o que queremos viver.

Quer ser feliz?

Autoconhecimento

“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás  o universo e os Deuses”

Este aforismo grego foi inscrito na entrada do Templo de Apolo, segundo o escritor Pausânias. O sentido desta frase é amplo e muito significativo. Atribuído à Tales de Mileto, Sócrates ou Pitágoras, não se conhece ao certo o autor desta frase.

Qualquer processo de desenvolvimento na áreas Corporativa deverá passar pelo autoconhecimento, condição primordial para que um processo ganhe proporções e tenha validade.  Conseguindo assim mudanças significativas na forma de como lidar com o meio e pessoas que exigem de nós recursos, que geralmente não temos para oferecer e assim caímos nas armadilhas dos conflitos.

O resultado destas quedas são imprevisíveis, mas certamente podemos destacar o desemprego, adoecimentos, desequilíbrio comportamental, emocional e perda do rumo na vida profissional e pessoal.

Conhecer os deuses e o universo, seria uma forma de expressar o conhecimento sobre tudo ao nosso redor. Parece bem desafiador compreender que para conhecer tudo ao nosso redor, necessário se faz conhecer e  perceber a si mesmo.

Usando uma metáfora, um peixe não tem conhecimento da água na qual ele está mergulhado, isso não impede de que ele viva, se alimente e reproduza. Este peixe age segundo os instintos de sua espécie e segundo o que pode perceber no meio onde vive. Preservar a própria vida é de vital importância.

Assim somos, na maioria. Vivemos mergulhados em nossos padrões de pensamentos e padrões de sentimentos, agimos e reagimos segundo nossas necessidades, segundo nossos impulsos, segundo nossos desejos. Desejos estes nem sempre alinhados com o que realmente importa para nossos objetivos pessoais mais caros.

Mas para onde estamos direcionando verdadeiramente o foco de nossa ações? São verdadeiramente ligados à nossa verdade pessoal ou estamos ligados no meio externo? Nas aparências do mundo, nas necessidades de ser e não de ‘SER’ essência? Vamos perceber que, não temos um alinhamento conectado com nossas verdades e reais necessidades no momento:  um adoecimento grave ou quando falimos, quando perdemos relacionamentos importantes, quando somos dispensados de nosso posto de trabalho.

Aí, talvez tenhamos um vislumbre de que é necessário fazer algo de diferente.

Descobrir-se, conhecer-se ou revelar-se, são tarefas para fortes, para corajosos. Para realmente àqueles que estejam dispostos a enfrentar um mundo desconhecido... o si mesmo!

Tal mudança exige mesmo empenho e dedicação.

Nada acontece em termos de mudanças se não for com empenho. Estamos falando de mudanças no nível de percepção sobre si mesmo, sobre as pessoas, os estímulos externos e os impactos que geram dentro daquele que vivencia tal situação. Este nível de mudança gera comportamentos muito distintos e alinhados com mais equilíbrio nas tomadas de decisão.

Eu posso colaborar diretamente em seu processo. 

Conte comigo!

Gestão de conflitos & Resultados Extraordinários

A proposta desse tema é abrangente, discutirei os assuntos correlatos. O foco principal é conseguir resultados extraordinários no desempenho profissional e pessoal.

O conflito é de longe o que propicia resultados de baixa qualidade, comprometendo o bom desempenho de uma empresa e o desempenho de uma equipe e de um profissional. Este resultado poderá comprometer a permanência de pessoas ligadas a empresa, adoecimentos e com isso, resultando em afastamentos motivados pelo estresse do ambiente. Gerando prejuízos, que podem ser irreversíveis, dependendo da abrangência desses conflitos.

Pode ser que você viva, ou já viveu situações como estas ou semelhantes a estas...

Mas o que é importante dizer neste momento é que teremos uma jornada pela frente!

Vamos conversar mais sobre este tema e colocar em pratica ações que propiciarão grandes mudanças comportamentais e mudanças no ambiente, tendo como consequências melhores resultados e desempenho de um time.

A origem dos conflitos são em muitas das vezes motivados por questões de falta de consciência sobre si mesmo frente as situações de enfrentamento.

Problemas não existem. Isto é uma afirmação!

O que existe na verdade são situações e pessoas preparadas ou não para enfrenta-las.

Quando alguém com pouca experiencia e baixo grau de maturidade enfrenta uma situação de condições acima de sua capacidade de solução de conflitos, essa pessoa passa a chamar a situação vivida de problema. Ter um problema na verdade pode não ser a situação vivida e sim o que fazemos da situação em questão.

Penso muito firmemente no desenvolvimento de estratégias e ferramentas para o desenvolvimento pessoal e de grupos visando o enfrentamento de situações desafiadoras, de maneira a propiciar soluções que levem ao alto desempenho e resultados extraordinários!

Você deseja superação e mudanças de algumas situações em seu caminho? A chave esta em você.

Posso colaborar muito com seu caminho, realizaremos um upgrade na forma de resolver os entraves do caminho.

Venha comigo nesta jornada. Você terá a oportunidade também de sugerir assuntos, fazer perguntas relacionadas ao seu processo. Estarei disponível para poder lhe ajudar juntamente com meu time e parceiros.

“O maior desafio que poderemos pensar em ter na vida está muito mais perto do que imaginamos, tão perto que dormimos com ele... o eu mesmo! Vença a si mesmo e vencerás o mundo”. 

                                                                                               Ricardo Seixas